6月10日(水)のレッスン予定
9:00~10:00 ピラティス定員5名(子連れOK) 鈴木智香子 子供連れ大歓迎!身体の正しい使い方を学ぶのがピラティスエクササイズ。身体の内側(インナーマッスル)に意識を向けて不調となる筋肉は強化へ、滞る筋肉はストレッチで整えることが体幹の安定、姿勢改善につながります。...
6月10日(水)のレッスン予定
6月6日(土)のレッスン予定
オンラインZoom術後機能回復専門指導者養成説明会
4月11日(土)のレッスン予定
4月4日(土)のレッスン予定
6月3日(水)のレッスン予定
4月1日(水)のレッスン予定
3月28日(土)のレッスン予定
3月25日(水)のレッスン予定
3月21日(土)のレッスン予定
3月18日(水)のレッスン予定
3月14日(土)のレッスン予定
3月11日(水)のレッスン予定
3月7日(土)のレッスン予定
3月4日(水)のレッスン予定
2月29日(土)のレッスン予定
2月26日(水)のレッスン予定
2月22日(土)のレッスン予定
2月19日(水)のレッスン予定
2月15日(土)のレッスン予定