Studio ohana FITNESS
１０月はstudio設立４周年記念月間です。
ささやかですがプレゼントをお渡し致します。 先着５０名となります。皆様お早めにお越しくださいね。 １０月１６日（金）のレッスン予定 ９：００～１０：３０ ohana Style Diet ３ヶ月集中ダイエットコース 定員５名 鈴木智香子 ・ストレッチ ・有酸素エクササイズ...
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2020年10月14日読了時間: 5分
１０月はstudio設立４周年記念月間です
ささやかですがプレゼントをお渡し致します。 先着50名となります。皆様お早めにお越しくださいね。 １０月１５日（木）のレッスン予定 １０：４５～１１：４５ コンサルサ＆ウェーブストレッチ 定員８名 佐々木美穂 ウェーブコンサルサはラテンのサルサにウェーブリングを持つことで肩...
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2020年10月13日読了時間: 4分
１０月はstudio設立４周年記念月間です
ささやかですがプレゼントをお渡し致します。 先着５０名となります。皆様お早めにお越し下さいね。 １０月１４日（水）のレッスン予定 ９：００～１０：００ ピラティス定員５名（子連れOK） 鈴木智香子 子供連れ大歓迎！身体の正しい使い方を学ぶのがピラティスエクササイズ。身体の内...
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2020年10月12日読了時間: 5分
１０月はstudio設立４周年記念月間です
ささやかですがプレゼントをお渡し致します。 先着５０名となります。皆様お早めにお越し下さいね。 １０月１３日（火）のレッスン予定 ８：３０～９：３０ ＴＲＸ＆ストレッチ 定員７名 平井徳子 TRXは身体を調整していく過程でバランス感覚、柔軟性、筋力など養われる非常に効率の良...
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2020年10月9日読了時間: 4分
１０月はstudio設立４周年記念月間です
ささやかですがプレゼントをお渡しいたします。 先着５０名となります。皆様お早めにお越しくださいね。 １０月１０日（土）のレッスン予定 ８：００～９：００ パーソナルトレーニング 定員１名 鈴木智香子 フィットネス指導歴２５年。大勢のクライアント様とここまで歩んできました。 ...
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2020年10月8日読了時間: 5分
１０月はstudio設立４周年記念月間です。
ささやかですがプレゼントをお渡し致します。 先着５０名となります。皆様お早めにお越しくださいね。 １０月９日（金）のレッスン予定 ９：００～１０：３０ ohana Style Diet ３ヶ月集中ダイエットコース 定員５名 鈴木智香子 ・ストレッチ ・有酸素エクササイズ...
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2020年10月7日読了時間: 5分
１０月はstudio設立４周年記念月間です
ささやかですがプレゼントをお渡し致します。 先着50名となります。皆様お早めにお越しくださいね。 １０月８日（木）のレッスン予定 １０：４５～１１：４５ コンサルサ＆ウェーブストレッチ 定員８名 佐々木美穂 ウェーブコンサルサはラテンのサルサにウェーブリングを持つことで肩甲...
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2020年10月6日読了時間: 4分
１０月はstudio設立４周年記念月間です
ささやかですがプレゼントをお渡し致します。 先着５０名となります。皆様お早めにお越し下さいね。 １０月７日（水）のレッスン予定 ９：００～１０：００ ピラティス定員５名（子連れOK） 鈴木智香子 子供連れ大歓迎！身体の正しい使い方を学ぶのがピラティスエクササイズ。身体の内側...
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2020年10月5日読了時間: 5分
１０月はstudio設立４周年記念月間です
ささやかですがプレゼントをお渡し致します。 先着５０名となります。皆様お早めにお越し下さいね。 １０月６日（火）のレッスン予定 ８：３０～９：３０ ＴＲＸ＆ストレッチ 定員７名 平井徳子 TRXは身体を調整していく過程でバランス感覚、柔軟性、筋力など養われる非常に効率の良い...
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2020年10月4日読了時間: 5分
１０月はstudio設立４周年記念月間です。
ささやかですがプレゼントをお渡し致します。 先着５０名となります。皆様お早めにお越し下さいね。 １０月１２日（月）のレッスン予定 ９：００～１０：００ ピラティス 定員８名 鈴木智香子 身体の正しい使い方を学ぶのがピラティスエクササイズ。身体の内側（インナーマッスル）に意識...
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2020年10月2日読了時間: 4分
１０月はstudio設立４周年記念月間です
ささやかですがプレゼントをお渡しいたします。 先着５０名となります。皆様お早めにお越しくださいね。 １０月３日（土）のレッスン予定 ８：００～９：００ パーソナルトレーニング 定員１名 鈴木智香子 フィットネス指導歴２５年。大勢のクライアント様とここまで歩んできました。 ...
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2020年10月1日読了時間: 5分
１０月はstudio設立４周年記念月間です
ささやかですがプレゼントをお渡し致します。 先着50名となります。皆様お早めにお越しくださいね。 １０月２日（金）のレッスン予定 ９：００～１０：３０ ohana Style Diet ３ヶ月集中ダイエットコース 定員５名 鈴木智香子 ・ストレッチ ・有酸素エクササイズ...
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2020年10月1日読了時間: 5分
１０月はstudio設立４周年記念月間です。
ささやかですがプレゼントをお渡し致します。 先着５０名となります。皆様お早めにお越しくださいね。 １０月２日（金）のレッスン予定 ９：００～１０：３０ ohana Style Diet ３ヶ月集中ダイエットコース 定員５名 鈴木智香子 ・ストレッチ ・有酸素エクササイズ...
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2020年9月30日読了時間: 5分
１０月はstudio設立４周年記念月間です
ささやかですがプレゼントをお渡し致します。 先着50名となります。皆様お早めにお越しくださいね。 １０月１日（木）のレッスン予定 １０：４５～１１：４５ コンサルサ＆ウェーブストレッチ 定員８名 佐々木美穂 ウェーブコンサルサはラテンのサルサにウェーブリングを持つことで肩甲...
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2020年9月28日読了時間: 5分
９月２９日（火）のレッスン予定
８：３０～９：３０ ＴＲＸ＆ストレッチ 定員７名 平井徳子 TRXは身体を調整していく過程でバランス感覚、柔軟性、筋力など養われる非常に効率の良いトレーニング器具です。 しなやかなカラダで且つ軸のあるボディを目指している方！とってもお勧めです。 １０：００～１１：００...
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2020年9月27日読了時間: 5分
９月２８日（月）のレッスン予定
９：００～１０：００ ピラティス 定員８名 鈴木智香子 身体の正しい使い方を学ぶのがピラティスエクササイズ。身体の内側（インナーマッスル）に意識を向けて不調となる筋肉は強化へ、滞る筋肉はストレッチで整えることが体幹の安定、姿勢改善につながります。自分の身体に向き合う事で精神...
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2020年9月25日読了時間: 4分
９月２６日（土）のレッスン予定
８：００～９：００ パーソナルトレーニング 定員１名 鈴木智香子 フィットネス指導歴２５年。大勢のクライアント様とここまで歩んできました。 肩こり・腰痛・シェイプアップ・姿勢改善・体幹トレーニングなどあらゆる分野で皆さんのサポートをしていきます。...
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2020年9月24日読了時間: 5分
９月２５日（金）のレッスン予定
９：００～１０：３０ ohana Style Diet ３ヶ月集中ダイエットコース 定員５名 鈴木智香子 ・ストレッチ ・有酸素エクササイズ ・体幹トレーニングを行います。 １１：００～１２：００ 美尻エクササイズ＆TRX 定員７名 齋藤裕美子...
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2020年9月23日読了時間: 5分
９月２４日（木）のレッスン予定
１０：４５～１１：４５ コンサルサ＆ウェーブストレッチ 定員８名 佐々木美穂 ウェーブコンサルサはラテンのサルサにウェーブリングを持つことで肩甲骨周りの自然な動きがスムーズになり、しなやかなダンスが踊れるようになります。 ...
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2020年9月22日読了時間: 4分
９月２３日（水）のレッスン予定
９：００～１０：００ ピラティス定員５名（子連れOK） 鈴木智香子 子供連れ大歓迎！身体の正しい使い方を学ぶのがピラティスエクササイズ。身体の内側（インナーマッスル）に意識を向けて不調となる筋肉は強化へ、滞る筋肉はストレッチで整え...
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