５月１日（水）のレッスン予定
９：００～１０：００ ピラティス定員５名（子連れOK） 鈴木智香子 子供連れ大歓迎！身体の正しい使い方を学ぶのがピラティスエクササイズ。身体の内側（インナーマッスル）に意識を向けて不調となる筋肉は強化へ、滞る筋肉はストレッチで整えることが体幹の安定、姿勢改善につながります。...
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2019年4月23日読了時間: 5分
４月２４日（水）のレッスン予定
９：００～１０：００ ピラティス定員５名（子連れOK） 鈴木智香子 子供連れ大歓迎！身体の正しい使い方を学ぶのがピラティスエクササイズ。身体の内側（インナーマッスル）に意識を向けて不調となる筋肉は強化へ、滞る筋肉はストレッチで整えることが体幹の安定、姿勢改善につながります。...
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2019年4月16日読了時間: 5分
４月１７日（水）のレッスン予定
９：００～１０：００ ピラティス定員５名（子連れOK） 鈴木智香子 子供連れ大歓迎！身体の正しい使い方を学ぶのがピラティスエクササイズ。身体の内側（インナーマッスル）に意識を向けて不調となる筋肉は強化へ、滞る筋肉はストレッチで整えることが体幹の安定、姿勢改善につながります。...
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2019年4月9日読了時間: 5分
４月１０日（水）のレッスン予定
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2019年4月2日読了時間: 5分
４月３日（水）のレッスン予定
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2019年3月26日読了時間: 5分
３月２７日（水）のレッスン予定
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2019年3月19日読了時間: 5分
３月２０日（水）のレッスン予定
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2019年3月12日読了時間: 5分
３月１３日（水）のレッスン予定
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2019年3月5日読了時間: 5分
３月６日（水）のレッスン予定
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2019年2月26日読了時間: 5分
２月２７日（水）のレッスン予定
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2019年2月19日読了時間: 5分
２月２０日（水）のレッスン予定
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2019年2月12日読了時間: 5分
２月１３日（水）のレッスン予定
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2019年2月5日読了時間: 5分
２月６日（水）のレッスン予定
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2019年1月29日読了時間: 5分
１月３０日（水）のレッスン予定
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2019年1月22日読了時間: 5分
１月２３日（水）のレッスン予定
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2019年1月15日読了時間: 5分
１月１６日（水）のレッスン予定
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2019年1月8日読了時間: 5分
１月９日（水）のレッスン予定
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2018年12月25日読了時間: 5分
１２月２６日（水）のレッスン予定
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2018年12月18日読了時間: 5分
１２月１９日（水）のレッスン予定
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2018年12月11日読了時間: 5分
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